jaki jest

[...] żeby podczas wyciskania na ławce płaskiej plecy przylegały do ławki i nie odstawały ani troche. Jeżeli to przez to własnie masz te bóle to powiem ci, że jest to częsty błąd jaki popełniają osoby poczatkujace ćwiczące w domu. Najważniejsze jest dobre wykonanie ćwiczenia, czasami nieświadomie można obciążać jakieś części ciała, a ból wyjdzie [...]

ogólnie to jest tak ze foty daja ci co mają co pokazac tak plus minus bo problemy tech nie istnieja w rozumieniu aparat czy tel. reszta to mazgaje i nieudaczniki zakompleksione a foto mozna dac w kazdej formie i zaznaczyc jaki to etap rozwoju aha nikogo nie mialem na mysli obrazac tylko tak se gadam

jaki cel cyklu? 4tyg to malo zeby winko w tej dawce cos ciekawego zdzialalo no i prop tez jak dla mnie smieszna jest dawka no ale niektorych nawet klepie wiec mozna sprobowac

z kolei po treningu w mięsień trenowany ciężko się wbija i tłoczy bo mięsień jest spięty wg mnie lepiej przed treningiem (zależy jaki mięsień ćwiczymy) Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-09-03 16:34:15

Do: anka79 Witaj Na szczescie wysyp mnie ominal. Wszystko zalezy o dtego jaki masz typ tradziku i jaka odpornosc organizmu, ale nawet jesli bedziesz miec wysyp to nie oznacza ze cos jest nie tak, po prostu organizm sie oczyszcza. A co do dawki to skonsultuj to z lekarzem, mi po wyliczeniach wystarczylo 20 mg, chociaz lekarz zastanawial sie [...]

Pytanie jest troche bez sensu postawione. Po prostu zalezy to od rodzaju treningu jaki przyjmiesz. Mozesz nawet w ogole nie robic rozpietek. Nie jest powiedziane, ze beda w kazdym programie. Trzeba sie zastanowic czy to co bedziesz robil to bedzie trening typowy prowadzacy do rozwoju masy (tak czy siak wczesniej musisz przygotowac sie do niego) [...]

Siemka jaki polecili byście mi cykl na 5-6 tygodni? myśle o połaczeniu mety,winka i propa czy to jest dobre połaczenie? dzieki

Witam. Planuje zrzucic 'troche' sadla. obecenie waze 102kg mierze 187. Solidna nadwaga ale szczerze powiedziawszy to za abrdzo mi nie przeszkadza w wykonywaniu jakichkowliek cwiczen. Dieta: wg. tego co wyczytalem na forum moj BMR to ok 2200. + lekka aktywnosc to wydatek 750 kal. jadlospis: planuje 3-4 posilki dziennie. wedlug wyliczen bialka [...]

[...] Czy ja pytam kogoś o zdanie co do tego, że nie piję i nie palę? Nie. No to proszę bez komentarzy w stylu:"fanatyczna głupota" itd... Ktoś zapytał jaki wpływ ma alko i "towar"? No to ma odpowiedź: regresja wyników. Nie mam zamiaru przepraszać za fakty. I już. Chcesz, pij i pal. Pytasz o zdanie? Nie spodziewaj [...]

[...] silowni... b) ok.2tyg. i kilku treningach (2-3) na mnijesym obciazeniu, z inną intensywnoscia, itd. w atlasie cwiczen znajdziesz inny tyroche opis cyklu regenracyjnego , trwajacego nawet do 4tyg. ale to takze zalezy od tego jaki plan miales wczesniej, jaki planujesz zrobic po cyklu regen. itd. ja robiezawsze ktorąs z powyzszych opcji i jest ok

1 gadalem z qmlem co bral z tego miejsca co ja i mowil ze jest si bo kul a pozatym to odrywalem kapsle z ampul zeby zoabczyc czy przypadkiem po drodze nie byly skute i wlane np prop. beno wykup abona 5zl sms wielkie pieniadze to to nie sa a za to jaki komfort Zmieniony przez - Vlos w dniu 2005-09-03 11:24:41

Jest to moj pierwszy plan treningowy jaki stworzyłem, wiec z pewnością zawiera wiele błędów i nieodpowiednio dopasowanych cwiczen. Jest on przeznaczony na 4 dni na silowni. Moim celem bylo dobranie treningu "na mase"(jednak nie wiem czy owy wogle taki przypomina). Mam 17 lat i trenuje okolo pół roku z przerwa wakacyjna. Wczesniej trenowalem [...]

[...] Roaccutane z Belgii. Gosiu nie odwlekaj kuracji do konca wrzesnia, u mnie poprawa nastapila juz po 2 tygodniach. Bralem 20 mg dziennie. Nie trzeba brac rok czasu, zalezy jaki typ tradziku, mi wystarczyly 3 miesiace. Z kazdym dniem jest lepiej, a co bedzie pod koniec roku, chyba rewelacja, bo juz skora jest gladka. Kazdy mysli, ze faceci nie [...]

[...] Ja pamietam, ze zawsze po tych wycieczkach przyjezdzalem chory, zawsze wymiotowalem :`-(... Ale Happy Meal trzeba bylo kupic, bo przeciez byly zabawki. Ale dzieci to dzieci, musza jesc to co jest "smaczne" nie to co "dobre", i patrzcie jaki paradoks, bo przeciez dzieci mysla ze "dobre"="smaczne"...

jakie białko waszym zdaniem jest najlepsze ? które wybrac z tych co napisałem? aha prosze tez opinie o smakach jaki wybrac smak ? Jezeli macie jakies inne propzycje białek niz te co podałem to prosze napisac a napewno węzme je pod uwage. z góru dzikeuje za odp Pozdrawiam

fajne majty tam z tylu wisza na kloryferze tak z ciekawosci jaki jest Twoj rekord w ciagu i przysiadzie?? ogolnie nie jest zle-przy takich rozmiarach jakis bardzo obtluszczony nie jestes ale nad plecami i ogolna definicja popracowac by sie przydalo

[...] tez analizy robie sobie jak na cyklu jestem tobie tez radze zrobic cena 20zl badania w kazdym labolatorium tak jak pisalem w kazdym labol.analitycznym ci to zrobiom wiec jaki problem poza tym mozesz mi nie wiezyc to to jest wolny kraj ale poco mam pisac ci nieprawde poza tym nie pisalem nigdy ze cala seria jest lewa bo jak se zalatwisz towar [...]

Już ;po konkursie ceny bardzo dobre. Olimpie, powiedz w końcu jaki jest udział aminek peptydowych w tym produkcie? zdr.

[...] ze czasem nie wie jak sie znalazl w miescie chociaz wczesniej planowal wyjazd heh,bierze od 7 lat.Pamietaj że polskie extasy(tablety)zawieraja strychnine ,czyli trudke na szczury a wiec sam zobacz jaki to jest syf,rownie dobrze mozesz isc do piwnicy i troche szczurom wpiepszyc przed baletami lepiej sobie wypij lub lolka spal niz to gowno brac

wiesz facet jest oryginalny jedyny w swoim rodzjau ze tak powiem ale sądzę że wpisze się do kanwy znanych polaków jak wałęsa wiec jaki by niebył reprezentuje nas